Aufgrund eigener Erfahrungen mit diesem Thema und dem daraus resultierenden Burnoutsyndrom habe ich mich entschieden, mit diesem Ebook eine Hilfestellung anzubieten.

Denn – obwohl ich es aufgrund meiner fundierten Ausbildung und jahrelanger Praxis als Heilpraktiker hätte besser wissen müssen, betrieb ich selbst über viele Jahre hinweg Raubbau an meiner Gesundheit.

“Erfolg” – und nicht gesunde Lebensqualität war meine oberste Priorität.

Das musste sich irgendwann rächen…lass mich Dir erzählen, wie das alles anfing…
20 Jahre arbeitete ich als Heilpraktiker und Coach für Menschen mit Stressbelastung und Burnoutgefahr und musste nach jahrelanger Tätigkeit selbst erst einige gravierende Erfahrungen durchleben, bis ich an der Stelle ankam, wo ich heute stehe.

Alles fing damit an, dass ich als Persönlichkeitstrainer viele Jahre mit Vollgas durchs Leben raste. Als Heilpraktiker hatte ich zwar profunde Kenntnisse über das Thema Stress und die Stressreaktion auf Körper, Geist und Seele – bis hin zum Burnout – aber all das, was ich meinen Teilnehmern in vielen Seminaren über Jahre hinweg zum Stress abbauen erzählt hatte, galt damals für meine Seminarteilnehmer, nicht jedoch für mich.

Obwohl ich schon seit längerem mit verschiedenen Symptomen zu kämpfen, wollte ich nicht einsehen und erkennen, dass ich im höchsten Maße burnout gefährdet war.